Proměny klientů

David - Redukce tuku

-19kg tuku a -15cm z břicha a -12cm v pase

8 týdnů: Váha -8,4 kg, Krk -3,5 cm, Paže -2 cm, Prsa -12,5 cm, Břicho -15 cm, Zadek -10 cm, Stehno -7 cm

rozdíl mezi fotografiemi je 4 měsíce, 10cm v bocích, 15cm v pase a dvě velikosti.

rozdíl mezi fotografiemi je 20 týdnů a cca -15kg dole, pohybová aktivita pouze domácí práce a procházky.

rozdíl mezi fotografiemi je cca 1 rok a +9kg. Pohybová aktivita 3-4x trénink pod mým dozorem.

rozdíl mezi fotografiemi je cca 10 týdnů a téměř 10kg dole.
Pas -10cm, Břicho -12cm, boky -7cm

rozdíl mezi fotografiemi je 8 týdnů a dole 9kg.
Břicho -12cm, boky -8cm, zadek -7cm

rozdíl mezi fotografiemi je cca 6 měsíců a 22kg. ze 107kg na 85kg, z břicha 17cm a z boků 19cm.

rozdíl mezi fotografiemi je přesně 12 týdnů a 12,2kg dole, to je průměrně 1kg/týden. Dále pak -6cm z boků, -10cm z břicha a -10cm z pasu.

rozdíl mezi fotografiemi je půl roku, cca 35kg dole + jsme se společně zbavili bolesti zad, trénink 2x týdně.

rozdíl mezi fotografiemi je 3 měsíce a 25 kg. Pohybová aktivita 2x v týdnu trénink pod mým dozorem.

rozdíl mezi fotografiemi je 30kg, hodně se měnil poměr mezi tukovou a svalovou hmotou. Trénink 4x týdně pod mým dozorem.