Proměny klientů


Marcelka - Redukce tuku

8 týdnů: Váha -8,4 kg, Krk -3,5 cm, Paže -2 cm, Prsa -12,5 cm, Břicho -15 cm, Zadek -10 cm, Stehno -7 cm

Míša - Redukce tuku

rozdíl mezi fotografiemi jsou 4 měsíce, 10cm v bocích, 15cm v pase a dvě velikosti.

Redukce tuku

rozdíl mezi fotografiemi je 20 týdnů a cca -15kg dole, pohybová aktivita pouze domácí práce a procházky.

Nikča - Nabíraní svalové hmoty

rozdíl mezi fotografiemi je cca 1 rok a +9kg. Pohybová aktivita 3-4x trénink pod mým dozorem.

Michal - Redukce tuku

rozdíl mezi fotografiemi je cca 6 měsíců a 22kg. ze 107kg na 85kg, z břicha 17cm a z boků 19cm.

Tom - Redukce tuku

rozdíl mezi fotografiemi je půl roku, cca 35kg dole + jsme se společně zbavili bolesti zad, trénink 2x týdně.

Péťa - Redukce tuku

rozdíl mezi fotografiemi je 3 měsíce a 25 kg. Pohybová aktivita 2x v týdnu trénink pod mým dozorem.

Víťa - Redukce tuku a nabírání svalové hmoty

rozdíl mezi fotografiemi je 30kg, hodně se měnil poměr mezi tukovou a svalovou hmotou. Trénink 4x týdně pod mým dozorem.